یزدفردا: «راه شادی» کتابی است که به خواننده کمک می‌کنند تا علل استرس، اضطراب و افسردگی را درک کند.

به گزارش یزدفردا: این کتاب تئوری نیست بلکه ابزاری عملی برای کمک به شماست تا دربارۀ زندگی‌تان بیندیشید. اگر در زندگی شاد نیستید کتاب حاضر به شما کمک می‌کند.

درواقع، کتاب راه شادی برای درک علل استرس، اضطراب و افسردگی توضیحات ساده‌ای به دست می‌دهد و تعداد زیادی تمرین عملی، نکات و شیوه‌های غلبه بر این مشکلات را ارائه می‌کند.

وقتی شش مرحلۀ تغییر زندگی از درون را بیاموزید، در هر جنبه از زندگی‌تان موفق‌تر می‌شوید.

این کتاب نوشته «ریک نوریس» و با ترجمه جواد ثابت آذر توسط انتشارات مروارید در ۱۸۷ صفحه و به قیمت ۱۹۰ هزار تومان عرضه شده است.

  • نویسنده : یزدفردا
  • منبع خبر : خبرگزاری فردا